鸡肉茄子可以同做吗
许多人在生存之中都尤其的喜好吃鸡肉，由于鸡肉的味道鲜美，脂肪以及热量对比低，蛋白质含量却很高，以是减肥时期的人要是想吃肉的话，鸡肉是最明白的选择，鸡肉以及茄子可以同时在一块儿做，比起肉丝炒茄子，鸡肉丝炒茄子的口感也无比不错，越发滑嫩，还不会耽心塞牙。
简介
用餐人数:3-4人
制作步骤
1筹备好质料,茄子切成块。
2把茄子放入水中泡几分钟。
3把鸡肉切成条后，用调味腌制好。
4炒锅烧热后，倒入油，放入鸡肉条翻炒。等鸡肉泛白了，在参加葱姜蒜炒熟，盛出来。
5锅里再倒入油，放入茄子举行翻炒，把茄子煸炒软。
6加入适量的调料举行翻炒，再放入青椒以及西红柿。
7焖烧半晌后加盐出锅。
小贴士
1.茄子肯定要先泡水。
2.炒茄子必要油入的多些更好吃。