鸡肉炖芋头的做法
许多人在生存之中都无比细致对于身材各方面举行调治，这样的话不仅仅可以到达摄生的效用，还能制止身材之后遇到的一些题目，芋头是不错的一道蔬菜，对比适宜给正在消化不良时期大概正在减肥时期的人吃，实在芋头对比适宜用来炖汤大概做粥，还可以煮熟后直接吃，鸡肉炖芋头是怎么做的？
照烧芋头鸡肉
质料
鸡肉半只芋头1颗葱1支蒜头2-3瓣香菜少量白芝麻少量鸡油少量日式照烧酱3-4大匙蒜头2瓣酱油2大匙卵白1颗米酒少量白胡椒粉少量
做法
鸡肉切块洗净,用醃料醃一至半个小时~芋头去皮洗净切块,先煎过再入大同电锅蒸熟~处置惩罚鸡肉有多的脂肪可以炸成鸡油备用(没鸡油可用沙拉油)
用鸡油爆香蒜头,把醃过的肉炒熟,放入蒸好的芋头,末了放照烧酱盖上锅盖闷煮5-10分
起锅前参加葱拌炒一下!
撒上少量白芝麻以及香菜就完成了^0^
芋头鸡肉粥
质料
芋头2x2巨细约10块鸡肉片适量高丽菜2-3片米1杯盐少量
做法
米1杯洗净后，加2杯水，以及芋头一块儿蒸。外锅水可多放些。鸡胸肉一块不要完整退冰，趁还有些硬度的时间，用刀斜切约0.2公分的薄片。电锅跳了之后，参加鸡肉、高丽菜以及1杯水，再次按下电锅。当电锅再度跳起时，加少量盐巴，就可以上桌囉！
牛肉炖芋头
质料
牛腩，芋头
做法
1.将牛腩洗濯洁净，切成3厘米巨细的块，入炖锅加足水烧开，撇去浮沫后转小火炖一小时；
2.戴一次性手套将芋头剥去外皮，洗濯洁净放入牛腩炖锅一块儿炖一小时；
3.吃前调盐味，撒少量鸡精，葱花就OK了！
小诀窍
芋头最佳选用小的，乒乓球巨细，剥皮会痒手，肯定患上戴手套；牛腩汤水要一次加足，奇怪患上无比鲜美可以不加鸡精。