警惕特殊时期不宜吃苦瓜
苦瓜是生存中的常见食材，也是一种养分非常富厚的摄生食材，按理说生存中各人应该多多食用，但本日小编要奉告各人妊妇以及月经时期的女性不宜吃苦瓜，其原理安在呢?一起来看看就晓得了。
苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。以是，经期的女性也别“太刻苦”，警惕影响月经的顺畅。
苦瓜中一种叫“苦瓜素”的身分会使子宫紧缩，因而妊妇也要少吃苦瓜。
要是肠胃耐受不了这种苦寒，还需在烹调时参加辛味的食品，如辣椒、胡椒、葱、蒜，省得毁伤脾肺之气。
炎天人们好贪凉，很容易沾染风寒，引起伤风感冒。这时实时吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食品，有助驱除体内风寒。
温馨提醒：经期吃苦瓜容易倒霉身体健康，盼望女性朋友们引起注重，纵然苦瓜再好也要过完经期才气食用哦!