经期能喝纯净水吗

经期是每一个女性免疫力最低的时间，以是要细致生存饮食纪律，月经时期多吃些奇怪的蔬菜水果，坚果，奶类，肉类豆制品等养分。纯净水大家都喜好喝不但引用利便并且又养分。纯净水无比洁净又卫生。并且常年喝纯净水不但皮肤好另有防病以及保健作用。

经期的女性不克不及洗头，不宜喝咖啡碳酸饮料，制止剧烈运动，不吃生冷刺激辛辣的食品，吃些好消化好吸取的食品，细致个人卫生，包管好的就寝。纯净水是可以喝的只要不太凉。

一般说来，重要是大气降水成因，大气降水落到地面之后，有一部分水渗到

地下深处，贮存到岩层的孔隙、裂隙以及溶洞里，而成了地下水。这些地下水就在这些空间里不绝地，迟缓活动着，其迟缓水平，据美国山谷矿泉水测试资料，如今冒出的矿泉水，实际上是3500年前大气降水补给的。这种地下水处在地壳深处，在较高的温度以及压力下，溶解了较多的围岩成分，使水酿成含有种种矿物质的水，当某种或者几种矿物质成分或者气体成分得以富集，并到达肯定浓度时，就成了矿泉水，因为矿泉水在地下循环的深度以及运移经由的地层结构差别，于是就形成了差别的范例，差别含量的矿泉水。因为矿泉水埋藏于地壳深部，有优良的关闭前提，不受外界的污染影响，包管了水的纯净、卫生。以是，自然形成，未受污染是饮用自然矿泉水的重要特性之一。

天然矿泉水的营养价值

自然矿泉水的另一重要特性是它含有富厚的对于人体康健有利的常量以及微量元素，尤其是矿泉水尺度中划定的微量元素指标的公道含量，更是对于人体起到防病以及保健作用。

经科学测定，人体血液中种种化学元素，微量元素平均值与地壳中元素品貌值密切相关，矿泉水是溶解地壳中的矿物元素，以是矿泉水中富含人体所必须的微量元素。

纯净水的营养价值无比高，内里含有大量的，微量元素，钙、铁、锌、钾等养分成分。并且纯净水有防备胆结石的产生另有保肝护肝的结果。适宜所有人的饮用，宁静养分又康健。