鸡蛋米糊的做法

宝宝在四个月大的时间就可以添加辅食了，这时宝宝必要更多的养分，不克不及单纯吃母乳了。四个月大的宝宝可以吃鸡蛋米糊等辅食，做法也非常简单。蛋黄中的养分对于宝宝的智力、记忆力、目力等都有益处，并且可以增补宝宝身材发育必要的元素，同时还可以吃菜泥、生果泥等。

鸡蛋米糊的做法

1、鸡蛋洗净放煮蛋器煮熟

2、碗用开水烫好后，倒入米糊

3、加适量70度摆布的温开水

4、煮熟的鸡蛋对半剥开

5、取约三分之一蛋黄参加米糊中

6、混淆搅匀便可

宝宝添加辅食的时间

宝宝4个月时母乳中的养分成分已经不克不及知足宝宝生长发育的必要了，必需实时的添加辅食，4个月时可以添加米粉、蛋黄等，蛋黄含铁量高，由于此时的宝宝生长较快，需铁量增添，要是不实时增补含铁富厚的辅食，容易引起生理性血虚。

蛋黄中还含有富厚的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，对于宝宝的生长发育起到很大的作用。此外4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、生果泥、豆腐等，添加辅食的原则是：

1、从少到多，使婴儿有一个顺应的历程。

2、由稀到稠。

3、从细到粗。

4、由一种到多种。

5、抱病时期不添加新的辅食。

宝宝吃蛋黄有什么好处

增进智力发育

蛋黄中含有富厚的磷脂身分，对于宝宝的脑部以及神经构造的发育拥有首要作用，可以促使宝宝的智力发育患上更快更好。

改进记忆力

蛋黄中的卵磷脂在肠道内被消化液中的酶消化后，开释出胆碱，胆碱直接进入脑部与醋酸联合天生有助于改进影象的乙酰胆碱。乙酰胆碱对人大脑有愉快作用，能使大脑维持觉醒状况并拥有肯定的反映性，也可促使条件反射牢固，从而改进人的记亿力。

保护视力

蛋黄中含有维生素A，能增进宝宝的目力发育。且蛋黄里还含有叶黄素以及玉米黄素，可以资助眼睛过滤有害的紫外线，防备视网膜黄斑变性以及白内障等眼部疾病的产生，起到保护视力的作用。

增补矿物质元素

矿物质是人体无法自身孕育发生、合成的，宝宝出生4个月后，就必要添加辅食以增补矿物质元素。蛋黄中含有钙、铁、磷等有利人体康健的矿物质身分，能增进宝宝的骨骼、牙齿发育，资助维持身材的正常生理性能。