甲鱼是很常见的工具,甲鱼食用代价以及药用价值都是无比高的,甲鱼在平常的服法也是许多的,大多数人在吃甲鱼的时间,通常都是炖汤喝的,甲鱼汤是无比滋补身材的,可以进步身材的免疫力,并且还拥有活血的作用,甲鱼的营养价值尽管高,然而许多人不会制作,甲鱼炖甚么好吃呢?
甲鱼炖什么好吃?
清炖甲鱼汤的做法
质料:甲鱼1只,大王鸽1只,黑木耳少量;葱、姜、料酒、清汤、盐、胡椒粉各少量。
做法:
1、甲鱼洗净后,放滚水中稍烫,刮净黑皮以及黏液,剁去爪尖,剁成件备用;鸽子洗净,开水稍烫,剁成件备用。
2、葱洗净打成结,姜切片备务;黑木耳净泡后洗去泥沙,撕成小朵备用。
3、炖锅内加清汤,放入洗净的甲鱼、鸽子,大火烧沸,撇去浮沫后,加料酒、葱、姜、胡椒粉以及黑木耳,转文火炖40分钟摆布,加盐调味便可。
效用:甲鱼滋阴清热,补虚养肾,相宜身材虚弱者食用。
枸杞山药甲鱼汤的做法
质料:甲鱼1只,枸杞子30克,山药30克,盐3克,料酒20毫升,葱10克,生姜5克,猪油适量。
做法:
1、将甲鱼宰杀后去内脏,除了黄油,斩去脚爪,滚水锅中焯一下,掏出后,刮去贝壳黑膜,剁成数块,将甲鱼壳可与甲鱼肉一同放在汤锅内炖。
2、山药洗净切片,枸杞子去杂质洗净。锅中加入适量净水,放入甲鱼、枸杞子、山药、盐、料酒、葱段、生姜片、猪油。
3、用武火烧沸后,改用文火慢炖至肉熟烂入味,拣去葱、生姜即成。
效用:拥有乌发嫩肤,抗衰养颜的效用。实用于须发早白、皮肤干燥等症,并有美容保健的效用。
参麦甲鱼汤的做法
质料:甲鱼1只(1000克)。人参3克,麦门冬6克。葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡汤。
做法:
1、宰杀甲鱼,洗净,置滚水中煮15分钟掏出,顺裙边剖开盖,撕下甲鱼盖上粗皮,去头及内脏,洗净,切成小块。
2、人参、麦门冬洗净,切成薄片。把甲鱼块、人参片、麦门冬片同放大碗内。
3、加葱、姜、胡椒粉、料酒及鸡清汤,盖上剖下的甲鱼壳,上笼蒸1小时,去葱、姜便可。
效用:补气润肺,养阴生津。