甲鱼蛋怎么煮

团鱼是人们公认的贵重滋补品，那些身体虚弱的人，譬如大病初愈的人，另有生完孩子的妈妈们，吃团鱼汤都有很好的滋补结果，除了团鱼肉以外，各人还可以多吃一些团鱼蛋，吃团鱼蛋的益处也许多，譬如可以或许增进身材的发育，还可以或许资助增长目力等等，下面教各人煮团鱼蛋吃的要领。

甲鱼蛋怎么煮？

1，挑拣团鱼蛋，冷水或者温水（水温不超十度）洗净

2筹备花椒、大料、小茴香（像煮茶叶蛋，不消筹备太多）

3筹备葱、姜、蒜，切丝切片随便。

4锅中倒入团鱼蛋、葱姜蒜、花椒、大料、小茴香、盐、水（水一样平常刚浸没团鱼蛋为宜），水烧开后煮2-3分钟。

5浸泡一段时间，等水冷却，将蛋装盘，便可食用

营养成分

团鱼蛋中蛋白质含量是鸡蛋的1.84倍，钙的含量是鸡蛋的4.2倍，核黄素是鸡蛋的2倍，对于人体康健倒霉的胆固醇却只有鸡蛋的19，糖是鸡蛋的116，脂肪是鸡蛋的12，

与鸡蛋相比，团鱼蛋是一种高蛋白、高钙、低脂肪、低糖、低胆固醇的保健佳品，拥有更高的代价。

白叟可以吃团鱼蛋吗

团鱼蛋白叟以及小孩都能吃的，食用团鱼蛋一样平常是没有影响的。吃团鱼蛋能进步人体免疫、增进新陈代谢、加强人体抗病本领等作用，是很好的进补食品。

团鱼蛋一天吃几个最佳

团鱼蛋是一种高蛋白，低脂肪，低糖，低胆固醇的养分保健佳品，可以食用。但食用过多，大概会造成营养过剩，发起一次最多食用3-4个团鱼蛋，不要多吃。

团鱼蛋必要煮多久

要是煮团鱼蛋的话，煮团鱼蛋以及煮鸡蛋不同样，必要先用盐水泡5到6天，再煮5分钟即可以食用。据专家先容，先看总体，一堆团鱼蛋，巨细匀称，颜色匀称为佳；然后看外表，晶莹剔透，淡黄色为佳；再看蛋壳，蛋壳又厚又硬，平滑无瑕疵、无雀斑为佳；看蛋黄，蛋黄又大又黄为佳。对付团鱼蛋的服法，记者咨询了多位养殖者与专家，团鱼蛋有多种服法。