尖椒炒豆角的家常做法

尖椒中含有辣椒碱，吃尖椒的话对于人的胃器官以及消化器官的刺激是很大的全部患有胃病大概其他消化器官疾病的人是不相宜吃尖椒的。然而将尖椒放在一些家常菜中的话，可以刹时让家常菜的味道变得很好，比方各人喜好吃的豆角中也可以放入一些尖椒，酿成尖椒炒豆角，因而在家里制作尖椒炒豆角的要领是甚么呢?

[青椒炒豇豆的做法]主料:长豇豆500g,青椒2个;辅料:油适量,盐适量,鸡精适量

青椒炒豇豆

1将豆拗成匀称的小段,然后洗净放入盘中,酒入适量盐匀称搅拌,腌制半小时摆布.青椒也可切成丝放入

2锅中倒入适量油，

3待油锅热时，将腌制好的豇豆撇去水倒入锅中。

4然后将翻炒两分钟摆布。

5再倒入少量净水，盖上锅盖文火煮三分钟摆布

6再放入适量鸡精便可出锅。

小贴士:长豇豆不宜烹饪时间过长,以避免造成养分丧失

补充营养促进代谢

人体只有处于正常代谢的环境下才气维持康健，，而身材涌现养分不敷时，就会代谢迟缓，让疾病高发，要是平常能多吃一些豇豆米，就能吸取富厚的蛋白质以及大量碳水化合物以及多种维生素，能为人体增补足量养分，也能加速身材代谢，对于加强人体本质有很大的益处。

促进消化增加食欲

豇豆米中含有富厚的维生素b这种物资被人体吸取之后，可以直接作用于人类的肠胃，能增进消化液排泄，也能加速肠胃蠕动，并且它们能克制人体内胆碱酯酶的活性，能，有用进步肠胃消化功效，也能增添食欲。

消炎杀菌抗病毒

平常多吃一些豇豆米还能消炎杀菌，也能抗病毒，由于这种食材中含有富厚的维生素c，是一种自然的抗菌消炎身分，并且能有用克制人体内病毒的活性，能加强身材免疫力，也能淘汰病毒对于人体组织细胞的损害。

解毒消肿

豇豆米还能解毒消肿，人们不警惕被毒蛇咬伤之后可以直接用豇豆米举行医治，医治时可以把它与山慈菇以及樱桃叶以及黄豆叶等质料放在一块儿，研碎制成泥状，然后直接敷在受伤的部位上，就能消肿止痛，也能让身材内的蛇毒快速清除。