江米面的营养价值是什么
江米实在便是咱们熟知的糯米，糯米的口感比平凡大米的口感要好许多，而且营养价值也相对于较高。糯米做成的一些小吃也是无比的适口，无比的有嚼劲，就譬如糍粑。尽管江米面很好吃，也都以为总之江米面便是有养分的。下面，咱们就来看看江米面（糯米）的营养价值是怎样的吧！
1.拥有补中益气，健脾养胃，止虚汗之效用；
2.糯米养分富厚，为温补强健食物，拥有补中益气，健脾养胃，止虚汗之效用，对于脾胃虚寒，食欲不佳，腹泻有肯定缓解作用；
3.糯米有收涩作用，对于尿频，冷汗有较好的食疗结果。
4.糯米制成的酒，可用于滋补健身以及治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等变成“杜仲糯米酒”，饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的效用。另有一种“天麻糯米酒”，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、护发明目、活血行气、祛病延年的作用。糯米非但配药物酿酒，并且可以以及果品同酿。如“刺梨糯米酒”，常饮能防心血管疾病，抗癌。
5.相宜体虚自汗、冷汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用；相宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。由于多季稻生长时间短，因而对比软，适宜老人家吃。
由以上咱们就可以晓得，为何很多哺乳期的主妇都是吃糯米饭来取代平凡大米，便是由于江米面的营养价值对比高，也更容易吸取到身材中。对付肠胃欠好的人群也是可以将糯米取代平凡大米来食用，以及老年人可以吃江米面，会更有助于吸取。