如今人的生存好了,在吃的方面变得无比的细致。曩昔,各人吃是为了填饱肚子。而如今人们吃为了康健,那末下面就给各人先容一款康健鲜味的家常烩麻食。
1.胡萝卜切丁待用
2.木耳,黄花菜切丁待用
3.肉切丁待用
4.豆干切丁待用
5.白菜切丁待用
6.以及上一块面,然后幹成背面,切成条状,然后本身揪一小块在竹篦子上面搓一下,搓成如图的小面团便可
7.豆腐干切丁之后过油翻炒一下,盛出来待用
8.木耳以及黄花菜切成丁之后也过油炒一下,炒出香味便可,盛出待用
9.锅中少油,将肉丁放入翻炒,直至肥肉丁出油盛出待用
10.香菇选用的是干香菇,泡好之后切成丁,然后也是过油炒一下待用
11.将以前过油炒好的肉丁,豆干丁,香菇丁,木耳以及黄花菜一块儿放入锅中翻炒,末了参加青菜丁,翻炒时参加少许食盐。
12.将以前过油炒好的肉丁,豆干丁,香菇丁,木耳以及黄花菜一块儿放入锅中翻炒
13.末了参加青菜丁,翻炒时参加少许食盐。
14.翻炒之后盛出待用
15.起空锅,烧水之后将麻食放入过重煮熟
16.将炒好的种种丁放入翻一番,然后直至种种配菜以及麻食混淆一块儿便可关火出过,盛在碗里放一些油凶暴子便可。
本日的先容您学会了吗?吃的放心康健就患上本身动手,以是各人赶紧行为起来,一块儿去享受家常烩麻食的历程吧。