花生汁下奶吗
花生的养分通常是对比全面的，并且含有很多种的氨基酸以及种种微量元素，食用之后拥有补血补气的作用，是非常适合哺乳期的女性食用的，花生在平常的服法也是许多的，可以直接炒着吃，还可以搭配肉类炖成汤喝，养分都是无比富厚的，有些人喜好喝花生汁，花生汁下奶吗?
花生汁下奶吗?
花生汁有下奶的作用。
花生下奶的做法一
质料：猪蹄1个、花生100g、红枣3粒、姜片适量、大料3个、当归适量、参片适量、盐适量、胡椒粉1·5g、桂皮适量。
做法：
1、筹备好全部的食材。
2、把调料筹备好。
3、猪蹄剁小块用净水冲刷10分钟。
4、花生米用开水煮上5分钟，捞出沥干水份备用。
5、洗净的猪蹄开水焯烫过凉。
6、可把上面的猪毛剔除洁净。
7、煮过的花生放入砂锅底部。
8、再放上猪蹄。
9、参加调味料。
10、参加料酒。
11、加适量的净水。
12、大火煮开，关小火，然后盖子四周围用锡纸密封，包管不漏气。
13、小伙炖煮1个半小时后打开盖子参加盐。
14、再加胡椒粉调味剂好。
花生下奶的做法二
质料：大米20g、黑米40g、芝麻20g、花生30g、热水适量。
做法：
1、所需质料洗净。
2、大米以及黑米放入豆浆机中浸泡20分钟。
3、参加花生。
4、参加芝麻。
5、参加热水到刻度线下列。
6、接通电源，按下米糊健便可。
花生下奶的做法三
质料：花生米50g、牛奶300g、白糖适量。
做法：
1、花生米用净水浸泡1-2小时，搓失红皮。
2、把去皮的花生米放入摒挡机添净水(水可适量多放)，开动机器打成花生汁。
3、打好的花生汁过滤进煮锅。
4、倒入白糖，小火煮开。
5、倒入牛奶，小火煮开便可。