有很多,今天小编为大家介绍的是花生小米粥的做法,此粥任何人都适合食用,因为它可防止消化不良、口角生疮和口腔溃疡等症,还具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效;赶紧来看看它的做法吧。
小米50克,花生仁50克,红小豆30克,木樨糖、冰糖各适量。
1.将小米、花生仁、红小豆放入净水中浸泡4小时,然后淘洗洁净,待用。
2.锅中注入适量净水,参加花生仁、红小豆煮沸后,改用小火煮30分钟。
3.放入小米,煮至米烂,花生仁、红小豆酥软,再参加冰糖、木樨糖便可。
温馨提醒:煮小米粥时,粥内的水份会蒸发很快,一旦发明粥变得很浓稠,应注入适量开水来稀释,不然会粘锅。