黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。现在很多超市里面都有黄鱼面
,大家一定在想这黄鱼面怎么做成的呢?下面小编就向大家介绍一下黄鱼面的做法。
质料:
黄鱼1条,咸菜1片,笋14支,细面1人份,综合高汤300cc,胡椒盐少量
做法:
1.将黄鱼洗净,片下两面的肉片切发展条,撒上胡椒盐及沙拉油备用。
2.起油锅,用温油将鱼条拌开后捞起,锅中只留1小匙油。
3.将笋切片,与咸菜一块儿放入锅中略炒,并参加综合高汤煮滚。
4.另烧一锅水将面烫熟,放入作法3的汤中,再参加作法2的黄鱼条,转小火煨煮约5分钟,到面入味便可。