跟着生存的不断进步,咱们对于食品的请求也是愈来愈,不但要吃患上养分,还要吃患上放心宁静,我做菜才是最宁静放心的,为你先容一道黄芪莲子煲山鸡的做法,赶紧来学习一下吧!
1.鸡治净,用加了姜、料酒、葱的水飞过
2.取沙锅一次性加足水,放入小鸡后大火烧开,打去浮沫,加姜片、葱块(最佳的洋葱,不混汤水)、黄酒及其它质料(枸杞不加),大火烧开后关中小火慢褒1.5小时
3.加枸杞再煮10分钟,加盐调味便可
康健养分的食品应该从烹调开始,看得小编本日的先容黄芪莲子煲山鸡,各人赶紧去学着来制作一下,让咱们的家人吃患上更康健吧!