黄瓜面条怎么做好吃

黄瓜面条这种工具在咱们的生存中是对比常见的，制作方法很简朴，咱们起首要筹备要黄瓜跟面条。香葱等，然后将黄瓜去皮以及加水烫熟，再将面条放进开水中煮开，末了面条捞出来之后参加黄瓜以及葱花等就可以，是一种对比适宜咱们年轻人制作的食品，食品简朴并且味道清甜。

黄瓜鸡蛋面的做法一

食材：黄瓜，面条，香葱，油，鸡蛋，盐

做法：

1.黄瓜洗净去皮，切成片;香葱切成葱花。

2.鸡蛋磕入碗中，搅拌匀称。

3.锅内倒油烧热。

4.下鸡蛋液炒熟。

5.放入黄瓜片，加水。

6.烧开，下面条，用筷子拨匀。

7.待面条煮熟后加盐调味，关火。

8.盛出后撒入葱花便可食用。

黄瓜鸡蛋面的做法二

食材：黄瓜，面条，葱，鸡蛋，盐，香油，

做法：

1.把葱切碎待用。

2.把黄瓜切成丝。

3.鸡蛋打成液待用。

4.在锅中倒入净水烧开

5.放入面条。

6.三分钟摆布面条就熟了就可以放入盐、葱花以及黄瓜丝。

7.倒入鸡蛋液。

8.盛到盘中再倒入一些香油，很平淡的爽口面条就做成了。

黄瓜的功效与作用

1、防备糖尿病，降脂稳压

黄瓜中的一种激素有利胰腺排泄胰岛素，有利改进糖尿病。黄瓜中的固醇类身分有利低落胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾以及镁有利调治血压程度，防备高血压。

2、增补维生素

黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。必要提示的是，黄瓜连皮吃，增补维生素的结果更好。

3、加快新陈代谢

黄瓜以清香多汁而著称，含至关多的蛋白质及钾盐等。钾盐拥有加快血液新陈代谢、分泌体内过剩盐份的作用。幼儿吃后能增进肌肉组织的生长发育，成人常食对于维持肌肉弹性以及防备血管硬化有肯定的作用。

4、进步人体免疫功效

黄瓜有降血糖的作用，对于糖尿病人来讲，黄瓜是最佳的亦蔬亦果的食品。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中纪录，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之效用。黄瓜头中含有一种葫芦素C，这种物资拥有显着的抗肿瘤作用。

5、抗衰老

黄瓜果肉脆甜多汁，清香适口，它含有胶质、果酸以及生物活性酶，可增进机体代谢，能医治晒伤、雀瘢以及皮肤过敏。黄瓜味甘性凉，拥有清热利水，解毒的效用，此外黄瓜还可医治烫伤，痱疮等。

6、排毒

养分富厚的黄瓜有利“排除”体内垃圾，常吃还有助于防备肾结石。