黄瓜炒西红柿
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黄瓜是咱们时常食用的一种瓜，黄瓜内里含有富厚的维生素以及多种微量的元素，黄瓜可以起到了减肥的效用以是黄瓜很受减肥人士的接待，咱们还可以用黄瓜来起到抗衰老以及健脑的效用，黄瓜另有低落咱们体内血糖的益处呢，黄瓜的做法有很多种。
咱们接纳了黄瓜来炒西红柿，黄瓜以及西红柿都是含有许多维生素而没有脂肪的食品，以是如许搭配的话怎么吃都不大概致使长胖了。
黄瓜炒西红柿的具体做法：
1.黄瓜切好备用
2.鸡蛋打在碗中
3.西红柿切好备用
4.热油
5.炒鸡蛋
6.炒好的鸡蛋备用
7.用炒鸡蛋的余油爆香西红柿
8.西红柿出汁后参加黄瓜
9.加入适量的老抽翻炒
10.加入适量的食盐连续翻炒
11.关小火，参加炒好的鸡蛋，搅拌匀称便可
上文咱们先容了一道最为常见的家常菜黄瓜炒西红柿，黄瓜炒西红柿非但表面很悦目并且另有很好的食疗效用以及作用，黄瓜炒西红柿常吃可以起到减肥以及美容的效用，上文细致先容了黄瓜炒西红柿的做法，各人可以学习一下。