花胶燕窝炖牛奶

阿胶燕窝炖牛奶在制作的时间，起首必要筹备的是冰糖，另有生姜，生胶是为了起热的，尽管说味道不怎么好，但是放入生姜之后会让总体的效用更好，由于口感不是太甜，掩饰笼罩生姜中的味道，参加冰糖是最佳的，如许入口会变得越发精致一些在制作的历程中，要细致把花椒处置惩罚好，提前把燕窝用水浸泡。

用料

燕窝20克

花胶1头

牛奶适量

冰糖适量

姜2片

花胶鲜奶炖燕窝的做法

用矿泉水将燕窝浸泡4到5个小时，花胶要泡一整夜备用

浸泡好的花胶切开一小段一小段，放两片姜焯一下，去掉腥味

加入水文火炖一个小时

炖一个小时后参加燕窝，牛奶跟冰箱炖半个小时

1.鱼胶的观点鱼胶也叫花胶、鱼肚，便是一些鱼类的鳔，像泡泡同样，重要起到调治鱼在水中升浮的器官，经脱水晒干而成（固然像我家那里同样在海边有卖奇怪的鱼胶，然而市场上贩卖的根本都是脱水晒干的鱼胶了），因富含胶质而得名鱼胶，一条十斤重的鱼，它的鱼胶大概只有一两重，以是鱼胶是对比贵重的，跟鱼翅、燕窝齐名，为海味八珍之一。

2.鱼胶的营养价值鱼胶是一种新型的美容护肤产物，既天然又康健，鱼胶内高档胶原蛋白含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，而且胆固醇含量也不高，除此之外，还含有多种维生素及钙、铁、锌、硒、磷等元素，鱼胶味甘性平，补而不燥，是抱负的既滋补又吃不胖的食物。

鱼胶的功效

1.护肤的效用

护肤原理人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白，其所构成的网状结构支持着皮肤，使肌肤变得平滑丰满，柔软且满盈弹性。跟着年事的增长，人体新陈代谢本领削弱，皮肤得不到胶原蛋白的实时增补以及更新，终极致使皮肤失去弹性而老化，涌现松懈-褶皱、干涩等征象，而鱼胶中胶原蛋白的含量高达84.2%,以是对于爱美女性来说，食用鱼胶能实时增补胶原蛋白，使皮肤规复青春活力，让您气色越发迷人。