怀孕可以吃布丁水果吗

布丁是一种从外洋传入中国的甜点，布丁以及果冻有些相似，由于二者外表都是q弹，吃起来都是爽滑的。尤为是在吃西餐的时间，布丁成为了必不可少的饭后甜点。对于女性朋友们来讲会更喜好吃布丁，由于布丁的外表看起来可爱让人垂涎三尺。但是当女性有身之后还可以连续吃布丁吗?

孕妇能吃布丁吗

咱们先来相识妊妇可以吃焦糖布丁吗?这个题目咱们要从甚么是焦糖布丁开始了解，布丁的英文名字是pudding，也有的翻译为布甸。布丁是西餐的食物，做法是用面粉加之牛奶以及鸡蛋以及生果做成。

营养成分

热量：489.4大卡、胆固醇：681毫克、钾：507.4毫克、磷：327毫克、钙：324.6毫克、维生素A：317.4微、钠：238.35毫克、镁：39.5毫克、蛋白质：22.18克、硒：20.81微克、脂肪：17.68克、碳水化合物：11.58克、铁：3.05毫克、维生素E：2.55毫克、维生素C：2.5毫克、锌：2.28毫克、维生素B2：0.65毫克、烟酸：0.47毫克、铜：0.23毫克、维生素B1：0.2毫克、锰：0.12毫克。

制作方法

主料：淡奶油、牛奶、沙糖、蛋黄、糖粉

1.将牛奶倒入锅中，参加沙糖拌匀。拌匀后，煮至微沸，煮的时间要不停搅拌。

2.倒入淡奶油拌匀。离火至常温后，挨次参加三个蛋黄。

3.每加一个蛋黄都要拌匀后再加第二个。

4.过筛3次，倒入碗中，烤箱预热165℃，水浴烤制35-40分钟。

5.出炉撒糖粉，连续烤制20分钟。

注意事项：

1烤箱温度以及时间仅供参考，由于每家的烤箱预计都不同样;

2糖可以轻微少放点的;

3糖浆肯定要趁热倒入瓶子中，否则冷了就凝集了;

4熬糖浆的锅子可以用热水洗。也可以泡上一锅水，次日天然熔化了

5烤盘水必需没过瓶子23高度，否则布丁会有气泡;

6烤的时间上面盖张锡纸，外貌也会烤的尤其嫩不起皮