咱们时常说的一句话便是病从口入,确凿也是。许多疾病便是如许的,咱们平常饮食的不细致,以是咱们不克不及老在表面用饭,可以本身做饭哦,下面小编就先容红枣山莲葡萄粥
1.1锅中加入适量水,倒入去皮洗净的山药。
2.2筹备的质料。
3.1参加洗净的莲子。
4.2参加泡发好的无核红枣。
5.参加洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。
6.轻微冷却调入蜂蜜。
7.上桌便可。
有时候家庭聚会,老是被本身的亲人诉苦,不会做菜,各人没有口福。如今不消耽心,看着上面的步调,本身连忙学习做一下红枣山莲葡萄粥