红枣煲乌鸡的做法你了解吗
今天为刚生宝宝的妈妈们送上一道菜谱—红枣煲乌鸡
，对于贫血症状有很好的改善作用，气血双补，我们一起来看看它的做法。
材料
：
主料：乌骨鸡1000克
辅料：枣(干)20克,桂圆肉10克,山药(干)25克,枸杞子25克,陈皮2克
调料：姜5克,盐2克
做法
1.乌鸡处置惩罚洁净，放入沸水内煮5分钟，掏出洗洁净。
2.红枣、桂圆肉、淮山、杞子洗洁净;红枣去核。
3.水9杯或者适量煲滚，将乌鸡、红枣、圆肉、淮山、杞子、陈皮、姜参加煲滚，改文火煲3小时，加盐调味。
功效
改进血虚症状，气血双补
红枣煲乌鸡
的做法你学会了吗?