红豆沙馅可以做什么

红豆沙馅重要是利用红豆做出来的一种馅料，它可以包在许多甜品大概是包子中，红豆沙馅之所以云云受到各人的接待，是因为在红豆沙馅中含有一股很甜的味道，而且还含有红豆的清香味。并且因为市面上的红豆沙馅很常见，以是本身也可以买一些红豆沙馅制作甜品，那末可以利用红豆沙馅制作的甜品有哪些呢?

铜锣烧

质料：低筋面粉、鸡蛋、红豆沙馅、食盐、泡打粉、白砂糖、牛奶

做法：

1、鸡蛋磕进大碗，分三次参加白砂糖，用电动打蛋器搅打匀称;

2、每次参加白砂糖，都要搅打充实，再参加下一次;

3、参加牛奶，搅打匀称;

4、低筋面粉、盐、泡打粉混淆过筛2次，再筛进鸡蛋牛奶液里;

5、用橡皮刮刀上下翻拌匀称，不要画圈搅拌;

6、翻拌匀称成为顺滑的面糊后盖上盖子静置15分钟;

7、在平底不粘锅中垂直倒入一勺面糊，让面糊天然形成圆形;

8、小火慢煎;

9、表面起泡泡，并完整凝集，用木勺试着推一下可以推进面饼，约莫3~4分钟;

10、翻面，面饼呈咖啡色;

11、翻面后，同样小火煎，大概半分钟摆布，出锅，面饼呈浅黄色;

12、挨次煎好整个面饼，筹备适量红豆沙;

13、取一块面饼，在浅黄色那面抹上豆沙;

14、盖上另一块面饼，咖啡色那面向上，如许一个铜锣烧就做好啦!

豆沙包

质料：面粉、水、酵母、红豆馅、蛋液

做法：

1、将水先放入面包机，再放面粉，末了放酵母，开启和面功效，然后选择发酵功效;

2、发酵好之后，揉面排气，分成若干个，醒15分钟;

3、把红豆馅像包包子那样包起来;

4、全都包好后，放入烤箱，选发酵功效，内里再放一小盘热水;

5、烤前刷蛋液，烤箱中层，180度预热，烤12分钟，便可。

红豆沙馅有哪些营养价值呢?

红豆沙馅的主料为红豆以及白糖。红豆中含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因而它有优良的利尿作用，能解酒、解毒，对于心脏病以及肾病、水肿有利。中医以为，红豆可以或许健脾益肾、固精益气、强壮筋骨、加强体力，以是多吃红豆沙馅可以或许滋养补虚、止遗涩精、增添免疫力以及滋补益气。

此外，红豆是一种对于女性无比有利的食物。它是富含叶酸的食品，产妇、干娘多吃红豆沙有催乳的效用;女性在生理时期也可以吃多红豆。由于红豆富含铁质，有补血的作用。