红豆酒酿圆子粥怎么做好吃呢
酒酿圆子是一种制作简朴，而且有很富有养分的一种食品，口感润滑，对付身体虚弱的人来讲，另有肯定的滋补作用，内里加之一些红豆，它的营养价值越发好一些，下面就以及小编一起来看看，最简朴的红豆酒酿圆子的具体操作吧。
质料：红豆1小碗，圆子1小碗，酒酿（随本身喜欢添加）
做法：
1、红豆提前一晚上取适量放到净水内里泡好。
2、锅中放适量净水，烧开后放入红豆，转小火烧一小时摆布的时间。
3、参加速冻小圆子，连续烧半小时。
4、参加酒酿，搅拌匀称就好啦！
小窍门：
1、小圆子也可以本身用糯米粉制作，但实在从超市直接买速冻的小圆子既利便，代价也不贵。
2、要是喜好甜食可以再加一些红糖，但酒酿自身便是甜的，不放也可以。
效用
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、增进心脏活化等效用。红豆拥有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效，可医治小便倒霉、脾虚水肿、脚气等症。将红豆煮汤食用，对于水肿、脚气、小便难题等起食疗作用，还能医治肝硬化、肝腹水，补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解满身水肿的食疗佳品;红豆与藊豆、薏苡仁同煮可医治腹泻。此外，红豆还可与中药同用，如红豆配以连翘以及当归煎汤，可医治肝脓肿等。红豆甜美，小圆子软糯，淡淡酒香却没有酒味,红豆，能律津液。
酒酿圆子，妊妇也是有肯定的益处的，像是在用晚期的时间你心会涌现差别水平的浮肿，而红豆有很好的消肿的作用。而且他是一种，高蛋白低脂肪的食品，同样代价也是很高的对付胎儿的发育会有肯定的益处。女性在产后的时间也可以喝一些，红豆酒酿圆子增补气血的同时，另有肯定的通乳的作用。