红豆花生粥孕妇能吃吗

红豆花生粥在食用上面是没有那末多的禁忌事变涌现，就算是妊妇们也是可以适量的喝一些，这样的话还可以对于他们的身材到达肯定的滋补结果，由于红豆以及花生之中都是有补血结果的，并且还可以或许强体健身，调治本身的脾胃，让妊妇们的胃肠道功效变得越发好一些的，不会涌现消化不良的。

粳米：粳米能进步人体免疫功效，增进血液循环，从而淘汰高血压的时机;粳米能防备糖尿病、脚气病、老年斑以及便秘等疾病;粳米米糠层的粗纤维份子，有助胃肠蠕动，对于胃病、便秘、痔疮等疗效很好。

红豆：豆科植物红豆树的种子，秋末冬初采种子，备用。功能主治为：理气，通经。治疝气，腹痛，血滞经闭。

花生仁(生)：花生含有富厚的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有加强记忆力、抗老化、止血、防备心脑血管疾病、淘汰肠癌产生的作用;其性平，味甘;入牌、肺经;拥有醒牌以及胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之效用。

粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不行与苍耳同食，不然会致使肉痛。

花生仁(生)：花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，不然易致使腹泻;花生不行与香瓜同食。

陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

红豆所含的营养物质凌驾了很多食物，如小麦、小米、玉米等。有关食物专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17.5%-23.3%，淀粉48.2%-60.1%，食品纤维5.6%-18.6%。除此之外，红豆还含有多种无机盐以及微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成分与人们熟习的绿豆相近，有些乃至凌驾了绿豆。

红豆拥有很高的药用以及优良的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可医治小便倒霉、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。

如将红豆以及鲤鱼煮汤食用，对于水肿、脚气、小便难题等起食疗作用，还能医治肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是满身水肿的食疗佳品;红豆与藊豆、薏仁同煮，可医治腹泻。此外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘以及当归煎汤，可医治肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可医治肠痛等。