喝早茶的好处有哪些
我有一个室友每天早上都会在起床之后喝一杯早茶，她基本每天都这样坚持，我很想知道这样做有什么好处，请问是不是对身体很好？
很多人都会不适应早期后就喝弄弄的茶，在很多人看来是比较伤胃的情况，这是比较短浅的认知。早上刚起来的时候，人不论是精神状态还是肠胃功能都是比较差的，喝早茶可以达到提神的作用，对我们即将开始一天有很振奋精神的作用，此外喝早茶对我们的脾胃是非常好的，尤其是有便秘问题的人，每天早上空腹喝茶可以起到促进肠道蠕动的效果，对治疗便秘有一定的作用。
早上起来喝红茶有什么好处吗
早晨喝红茶是最好的，早上是吸收营养补充能量最重要的时候，但是很多人都会越来越忽视早餐的重要性，许多的人都渐渐的处于了亚健康的状态，养生就成为了生活中重要的缓解，经过了一夜的休息以后，人体消耗了大量的水分，喝上一杯淡茶水可以快速补充身体所需的水分，切忌空腹饮用否则会出现心慌尿频等不适症。一定要在早餐之后再饮用适当的时候还可以加入牛奶一起饮用。
孕早期可以喝淡茶吗，有什么影响？
其实在孕早期适量的喝淡茶还是可以的，这样对于你的身体健康有着一定的作用的，比如说可以促进消化，利尿，提神健脑等，不过如果喝淡茶过量的话，对于身体健康还是有着一定的伤害的，所以说你喝淡茶的习惯最好还是能够改变一下，每一天要把饮用淡茶的数量控制到一个可以接受的程度，还要注意不要喝多次冲泡的茶，为了你和宝宝的健康，这一点一定要做到。