荷叶粉怎么吃 荷叶粉的食用方法
荷花是极具观赏价值的一种植物，大部分人细致的都是英俊的荷花，却很少有人会细致拿绝不起眼的荷花。实在，荷叶可以做成荷叶粉，吃荷叶粉可以补气血、减肥瘦身，无非，却很少有人晓得食用荷叶粉的要领。
荷叶粉怎么吃
1、荷叶粉一样平常是用来泡水喝，拥有减肥、促排便的效用。减肥的人喝荷叶粉，肯定要充浓茶喝，且只喝第一泡，别的泡的茶是没有减肥效用的。若是要通便，可以用荷叶粉冲水喝，一天喝三四次便可，最佳在枵腹的时间饮用，也没有须要节食。
2、荷叶粉性寒，月经时期的女性最佳不要喝，大概致使月经量减少、痛经的征象。脾胃虚寒的人以及气血衰弱的人最佳也不要喝，大概会致使脾胃冷气加剧大概气血更弱。服用荷叶粉肯定要适量，过多服用荷叶粉不但起不到应有的结果，大概还会给身材带来欠好的影响。
荷叶粉的食用方法
泡茶喝
荷叶粉可以用来沏茶喝，将绿茶粉以及适量的荷叶粉一块儿参加到杯子内里，烧开水，将开水突入到杯子之中，搅拌匀称后便可饮用。绿茶荷叶饮可以增补气血、让皮肤更加紧致，还可以或许资助减肥瘦身，无非，最佳是喝浓茶，且只喝第一泡，第一泡才可以或许到达减肥的结果。