核桃稀饭的做法

核桃稀饭大概很多人在生活中的时间很少会听到，根本就是没有见到，因而自然而然就不晓得这种稀饭该怎样去做，实在制作起来的话并没有各人想象中的那末繁琐，但肯定要记着在做核桃稀饭的时间就必需要先将核桃炒制一下，如许才可以让核桃在吃起来的时间变得越发香甜，入口更爽滑，更容易接受。

(1)黄豆500克，白芨20克，一块儿炒熟，磨成粉状，备用。煮粥时取大米60克，核桃仁(捣碎)30克，再参加黄豆白芨粉30克，冰糖适量，熬成糊状，逐日服用1次。

(2)核桃仁炖蚕蛹是民间常用的养颜滋补品。每次取核桃仁40克，蚕蛹50克(略炒)，冰糖30克，用水炖服，逐日1剂。恒久服食可使皮肤精致平滑，肃清皮肤色素冷静，防备皮肤老化，对唇甲无华、须发早白、面色萎黄等有殊效。

(3)炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首乌50克，共研细末，加蜂蜜适量调成糊状，天天迟早开水冲服2汤匙。久服有利血润肤、美颜悦色之功，可以使人神采飞扬，面色红润，头发黝黑发亮。

主料：大米、水

辅料：核桃、菊花、冰糖

1.大米洗洁净用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分备用;

2.菊花、核桃去杂质洗净备用;

3.冷水烧开后，放入大米;

4.用大火煮沸后，参加菊花、核桃，转小火逐步熬煮;

5.熬煮时用勺子搅拌频频，锅盖用筷子垫起以防溢出;

粥熬好后依小我私家喜欢放冰糖调味。

核桃粥口胃属于家常味，做法属煮菜类，但怎么做核桃粥最好吃，重要看本身的口胃习气举行细节调解。

核桃又名胡桃，是美容食物中的佼佼者。历代医书对于核桃美容健身作用极其推许，称其能“通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉强腻光润”。　　核桃不克不及与野鸡肉一块儿食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。