喝绿茶胃不舒服
绿茶对于人体有许多踊跃的效用，无非对付一些肠胃欠好的人喝绿茶也会造成身材的不恬静，重要是绿茶自身属于一种良性的茶类，绿茶中所含有大量的茶多酚也会刺激肠胃排泄一些物资，造成胃部不惬意。绿茶实在最大的效用便是清肠通便，基本上全部的绿茶都带有一点点的青草香味，差别的绿茶效用也会存在些许的差异。
立即停止喝绿茶：
1.喝绿茶的时间肚子不惬意，有大概是因为自身脾胃虚寒，而绿茶自身性寒，食用会加剧胃的寒凉水平，致使胃不惬意。
2.也大概由于饭后喝了茶，茶水冲淡了胃液，而且茶叶中的鞣酸与胃中的蛋白质产生络以及反映，天生不易消化的的物资，而且鞣酸的收敛性会减慢肠胃的蠕动速率，致使消化不良而胃不惬意。
3.有胃病的人群就不要喝绿茶了，绿茶茶多酚含量较高会刺激溃疡面大概发炎的部位，因而有胃病就不要喝绿茶了，可以换成花茶大概红茶等。
吃促消化的食物：
饭后品茗致使不消化的话，可以吃一些山查等增进胃酸排泄的食品，可以增进消化以及肠道蠕动，可以缓解因消化不良而致使的胃不惬意。
躺下休息：
胃不惬意的时间会不想冻，可以躺下苏息一下，等排挤了体内过多的茶多酚等物资，肠胃就不会不惬意了。
揉一揉肚子：
揉一揉肚子可以提拔腹腔温度，淘汰寒凉之气，也有增进肠道蠕动的作用，加速消化速率，淘汰不消化的物资在肠道中聚集的时间，可以缓解不适。
喝红糖姜茶：
由于自身脾胃虚寒，又喝性寒的绿茶，而致使肠胃不适，可以喝一些驱寒的红糖姜茶，有暖胃祛寒的作用。可以将红糖以及小姜块一块儿煮，也可以将姜砸碎，放在杯子里以及红糖一块儿冲服。