人们时常诉苦压力大,本身饮食不纪律,本身的身材是亚健康状况。实在本身苏息的时间,本身学习做菜,周末苏息的时间犒劳一下本身。下面先先容荷兰豆杂炒素菜,抽时间本身肯定要做一下。
1.1锅烧开水下荷兰豆煮软。
2.2香菇、木耳、金针菜泡发,荷兰豆摘除筋并洗净,胡萝卜切片。
3.荷兰豆过凉水沥干。
4.热锅下油。
5.先下香菇、木耳、金针菜炒香,再参加胡萝卜以及荷兰豆拌炒,参加味精、盐以及一小匙净水,烧熟。
荷兰豆杂炒素菜的做法,已经奉告各人了。本身要是喜好的话,就筹备动手大概有时间了实践训练一下。