黑糖鸡蛋的功效与作用

黑糖鸡蛋这是以鸡蛋为重要原材料，然后加之黑糖从而煮出来的一种鸡蛋。就像卤制的鸡蛋同样这种鸡蛋并没有使得鸡蛋本来的养分丧失，而且由于参加了黑糖这种身分黑糖鸡蛋拥有了不少其他的效用，譬如其可以调治人体胃部、给女性补血等等，下面来细致先容一下黑糖鸡蛋的效用与作用。

效用:

1、经期：调经养胃

黑糖煮鸡蛋对于主妇月经顺畅有很好的资助，可让身材温暖，增添能量，灵敏气血，加速血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若觉得精力差，气色欠好，可以在天天中餐前，喝一杯浓度约20%的黑糖水。

2，有身：利于产妇排挤恶露

妊妇产后失血多，体力以及能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些糖水，能增补能量，增添血容量，有利於产后体力的规复，且对于产后子宫的紧缩，规复，恶露的排挤以及乳汁排泄等，也有显着的促进作用。然而妊妇吃红糖煮鸡蛋大概会引起子宫紧缩，因而，准妈妈慎吃。

3，女性：排毒润泽

黑糖水也能用于外敷，同样拥有排毒润泽的效用，老一辈的人大多阅历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，痛苦悲伤难耐，此时可以取少量浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一下子痛苦悲伤就能减轻，红肿也会逐步减退。秋冬季候皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、干净，可有用地减轻干痒的觉得。

黑糖水煮鸡蛋的营养成分

1、黑糖的质料是甘蔗，含有95%摆布的蔗糖，古法制成的红糖砖，维持了甘蔗本来的养分，同时也使黑糖带有一股相似焦糖的特别风韵。

2、未经由精粹的黑糖保存了较多甘蔗的营养成分，含有可提供热能的碳水化合物，也越发容易被人体消化吸收，因而能快速增补体力、增添活气。

3、含有人体生长发育不行缺乏的核黄素、胡萝卜素、烟酸以及微量元素锰、锌、铬等种种元素。

4、黑糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。

黑糖水煮鸡蛋的做法

质料：净水一碗半，生鸡蛋3个，红糖100g。

做法：

1.取一碗半的水(平常用饭用的小碗就可以，也可以看本身的锅巨细)，开始加热，比及水里涌现水泡后，打入鸡蛋。

2.待水开，鸡蛋卵白收在一块儿，参加黑糖。

3.加糖1分钟后捞起鸡蛋，加少许汤取可食用。

4.要是怕有别的的味道，可放两片姜片在内里。

注意事项：倒入鸡蛋前肯定要把火转到小火，不然容易把鸡蛋煮