黑木耳炒芹菜有滋补肝肾之效
本日小编给各人先容一道摄生菜肴，它的摄生效用重要在于滋补肝肾、降血压方面，这道菜非常适合阴阳两虚型的高血压患者食用，下列是具体做法先容，连忙动手来学习一下吧。
黑木耳炒芹菜的质料：
主料：芹菜200克
辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克
调料：姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
黑木耳炒芹菜的做法：
1.将杜仲烘干研成细粉;
2.黑木耳用净水发秀去蒂根;
3.芹菜洗净后切成段;
4.姜切成片，葱切段;
5.蒜去皮，切成片;
6.将炒锅置武火上烧热，参加素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香;
7.随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。
温馨提醒：木耳不宜与田螺同食，从食品药性来讲，寒性的田螺，赶上滑利的木耳，无益于消化，以是两者不宜同食。