黑豆莲子百合一起煮吗
黑豆是咱们生存中对比常见的一种豆制品，因为它的营养价值对比高，还可以或许起到降血压的效用，以是深受宽大朋侪们的接待，并且在炖菜的时间参加一些黑豆也会是味道，除此之外，咱们在煮粥的时间也是可以参加豆子的，莲子百合粥是对比常见的，那末黑豆莲子百合可以或许一块儿煮吗?
黑豆百合莲子拥有补肾、润肺、宁心安神的效用与作用。
中医以为黑豆味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之效用。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”
百合拥有养阴润肺，清心安神的效用。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊惶，失眠多梦，精神恍惚。
莲子拥有清心安神、健脾养胃的效用。
食品要领如下：
1、百合、莲子、黑豆洗濯洁净，并浸泡净水2个小时。
2、将黑豆，莲子、百合一块儿放下去，加适量净水。
3、大概煲1-2个小时，依据本身的口感，加适量白糖、冰糖搅拌匀称，焖十分钟便可食用。
薏米是消水去肿的，红豆也有这个效用，黑豆是补肾的，莲子百合可以入肺。同种颜色放一块儿煮为好，不要都放一块儿。要是这些药物放在一块儿熬粥喝结果就更好了，可以时常服用。