豆腐属于一种普通化的食品,并且豆腐的代价也是对比自制的,有的地域乃至才几毛钱一块。不要以为豆腐的价格低便是没有甚么养分,不值得食用,实际上豆腐的养分是许多食品都不克不及相比的,摄生保健人士尤为喜好吃。豆腐的制作方法是无比多的,那末,蚝油嫩豆腐怎么做呢?
蚝油嫩豆腐是一道简朴又有养分的家常菜。重要质料有嫩豆腐,该菜品尝美适口。
做法一
食材
质料:豆腐500克、速冻玉米粒30克、速冻青豆30克。
调料:蚝油50克。
做法
1、豆腐先放盐水中煮三分钟去腥;
2、将去腥的豆腐再放平底锅中稍煎一下;
3、参加蚝油以及水煮开;
4、煮至水分稍收干后,倒入玉米粒以及青豆收汁便可。
烹调本领
1、豆腐用嫩豆腐来做口感更好。
2、蚝油自身就含有盐以及糖,就不消放调料了。
做法二
食材
主料
豆腐一块、青蒜一根
辅料
蚝油25ml、红烧酱油10ml、水30-50ml、鸡蛋一个、葱少量
做法
1、筹备一块老嫩相结合的豆腐、一根青蒜苗。
2、把豆腐统统两半,分切成薄片。
3、用稍大点的容器打一个鸡蛋,现实用半个鸡蛋的量就够了。
4、鸡蛋打散后挨次放入豆腐片,摇晃几下整个都粘上了。
5、筹备佐料:二十五克蚝油、十克红烧酱油、一倍大批的净水搅拌至匀称。
6、逐个放到锅内里,小火煎,煎好一壁然后翻面再煎,整个煎好。
7、倒入提前兑好的料,参加大葱花。
8、收好汁后将青蒜沫放入,到这里这道菜就完成了!