现在,不少人都喜好吃海鲜,乃至有不少人为了吃海鲜,专门去海边游览。而海鲜的营养价值是毋庸置疑的,适量吃海鲜,对付人体也是有着肯定的益处的,然而要是过多食用海鲜的话,对于人体不但没有益处,另有着许多倒霉的影响。下面,就为各人细致先容一下海鲜吃多的危害!
海鲜吃多了会使新生儿发育受影响
近年来海污染日趋严重,现在海鲜的含汞量愈来愈高,若妊妇以及哺乳期主妇食用海鲜达每周四次以上(每次100克以上),就会影响胎儿以及新生儿的神经系统发育,因而专家以为,哺乳期以及妊妇应少吃海鲜,最佳不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
海鲜吃多了会让男性自毁性福
水银可影响精子的运动本领及令精子数目低落,而海鲜重金属含量较高,它非但淘汰精子的活泼水平,恒久在体内蕴蓄也会有损身体健康。
海鲜吃多了会积累一些致病性的细菌
食用以前最佳是先寄放在4℃情况下冷冻一到两个小时,然后再用淡的盐水浸泡一下,以到达杀菌的目标。除此之外,螺贝蟹类海鲜在烹调以前必需要洗洁净,以防备部门细菌以及脏物残留,在食用的时间添加姜和醋等佐料,也有利于杀菌。
吃海鲜的饮食禁忌
1、关节炎患者忌多吃海鲜
海参、海鱼、海菜等海产品中,含有较多的尿酸,被人体吸取后在枢纽关头中形成尿酸结晶,使关节炎症状加剧。
2、鲜喝啤酒易患痛风
海鲜食物富含嘌呤,可造成人体代谢混乱,引起代谢性疾病,食用海鲜时饮用大量啤酒,会孕育发生过多的尿酸,从而诱发痛风。因而,人们在喝啤酒时应罕用海鲜做下酒菜。
3、用海鲜不易过多
进食过多海鱼大概致使体内水银含量过高。权威部门发起,少食大鱼,以包管宁静。