海参炒白菜怎么做
目录：
如今的人会有林林总总的不良饮食习惯，最常见的是在饮食上吃患上对比精致，恒久如许吃的话，会致使人的消化包袱加剧，终极的效果是有许多毒素以及垃圾滞留在肠道内里，恒久云云的话，会致使患有肠癌的几率大大升高，为了防备这种题目，各人平常可以多吃一些白菜，下面是海参炒白菜的具体做法。
海参炒白菜的做法：
11.5根即食海参冲刷洁净
22.随意用刀竖着分2半或者3半
33.用葱花以及蒜片炝锅
44.倒入白菜
55.翻炒
66.倒入海参以及酱油
77.加入适量食盐
88.翻炒便可出锅
冬菇板栗烧白菜
质料
板栗3两，香菇6颗，大白菜7两，蒜茸，蚝油，生抽，料酒，油，盐少量，糖
做法
1.板栗去掉壳以及皮后，切成两半。
2.香菇去掉蒂部用水泡软。
3.油烧热后，爆香蒜茸，把板栗放锅里爆炒几下（爆过的板栗呆会焖的时间就不易碎），然后把香菇放进一同炒，加点蚝油，料酒，生抽，少量盐以及糖以及2碗水，然后盖上锅盖焖15分钟。
4.等板栗焖后，汁也收得差不多了，往锅里再倒点油，把切成小块的大白菜放进同炒（先放梗，后放叶），要是汁太少就溜点水，等白菜快熟的时间，再加一点点盐，淋上蚝油拌匀便可上碟。
小窍门
白菜由于吸取了香菇以及板栗的味，加之放了蚝油，不消放鸡精白菜的味道也很鲜甜。
海参焖笋鸡
质料
鸡脯肉，海参，春笋，鸡腿菇，葱，姜，蒜盐，白糖，蚝油，酱油，醋，胡椒粉，香油，料酒，淀粉
做法
1、将鸡肉切成条，参加盐、酱油、葱姜蒜腌制半晌备用。
2、海参、春笋切成条。
3、坐锅点火倒油，下鸡肉炒至变色后，放入葱、姜、蒜、鸡腿菇炒香。
4、参加料酒、酱油、盐、白糖、胡椒粉、蚝油、醋调味。
5、放入春笋、海参烧三分钟，用水淀粉勾芡便可。