海带汤的营养价值很高
各人晓得海带是很有养分的食品，那末海带汤的营养价值怎样呢?专家以为海带汤的营养价值也无比高，并且有许多药用价值。一起来相识一下。
近年来，在泰西等西方国度，有人给海带起了个好听的名字叫“女性优美保护神”。这是因为，海带对于女性来讲，可以掩护乳房，解除乳腺增生的隐患;护发润发，使头发维持黝黑的光芒;养颜瘦身，含有大量的膳食纤维，可以增添肥胖者的饱腹感;补铁补血，吃海带是缓解女性缺铁性血虚有用方法。
海带服法许多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可，对付热中烹调美食的女性来讲可以恣意施展。凉拌海带丝，清冷爽口，味美醇香;炒海带丝，加以萝卜丝、芹菜丝做辅料，使人胃口大开;海带与豆腐同食，在日本更是被以为是天保九如的灵药。想要美容瘦身，最经典的莫过于海带猪脚汤。猪蹄加葱姜，大火焖煮。参加洗净切好的海带片，连续炖煮15分钟，至汤色变浓，加盐调味便可。海带虽好，但也要适量。中医以为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。
海带汤的营养价值很高，然而也不是所有人都适宜的。以是各人照旧依据本身的现实环境，有选择的食用为佳。