过度劳累的症状怎么治疗
我最近好像有点过度劳累了，因为我这段时间就快要考试了，我每天都在熬夜的学习，我今天发现我有白头发了，不知道是不是过度劳累导致的？怎么治疗？
过度劳累的症状表现主要是患者会出现身体乏力、虚弱无力、精神压抑和紧张、失眠、或者嗜睡的现象，这些都是过度劳累引起的，因此如果有这些症状的话，患者就要引起重视的，此时最好是要及时的得到良好的休息，防止过度劳累引起更加严重的现象，同时治疗过度劳累的最好方法也就是要休息，停止继续工作或者学习，让身体和眼睛得到充分的调节，再恢复正常的学习。
劳累过度会使月经推迟吗？
根据你所叙述的这种情况，你出现月经推迟主要考虑是，因为劳累过度所引起的，所以平时工作的时候一定要注意劳逸结合，建议你在这阶段多注意休息，因为经常劳累可能会引起你内分泌出现紊乱，所以才会出现月经推迟的情况，月经出现推迟有可能是由于因患有某些妇科疾病所引起的，如果病情没有得到缓解，你需要到当地的妇科医院进行检查，如果是由于某些疾病所引起的一定要及时的进行治疗。
劳累过度吃什么比较好？
人在累的时候就容易出汗，尤其是在农忙的季节，所以平时一定要多补充水分，你可以选择吃一些水果和蔬菜，在饮食方面也要多注意调理，要均衡你的饮食，多吃一些有营养的东西，可以选择多吃一些含有蛋白类的食物，如果因为工作劳累而出现腰疼的话，可以喝一些西洋参水，到晚上的时候一定不要再继续做活了，你需要及时的休息，只要得到充足的睡眠，白天才有精神。