光喝蛋白粉会不会长胖呢
老爸从三十岁的时候，就慢慢开始发胖，一直到现在五十岁了，他现在已经180了。听人水不吃饭，光吃蛋白粉是可以减肥的，但是我又担心喝了太多蛋白粉的话还会长胖。那么，请问，光喝蛋白粉会不会长胖呢？
首先需要告诉你的是，你的这个问题是需要区分蛋白粉的种类来说的。因为目前的市场上销售的蛋白粉主要有两种，一种是植物蛋白粉，而另一种则是动物蛋白粉。如果光是利用植物蛋白粉来进行减肥的话，期间再配上一点适当的运动，是不会长胖的。而如果是动物蛋白粉的话，那就不好说了，这还要看动物的种类，有些动物蛋白粉的脂肪含量还是比较高的。所以，如果长期食用这类蛋白粉来减肥的话，可能会适得其反的。
胶原蛋白粉和蛋白粉的区别是什么？
蛋白粉是一种经过提纯蛋白质，有大豆蛋白、乳清蛋白或者是几种蛋白混合的粉剂等等，主要是用来补充身体中缺乏的蛋白质的，比较适用于儿童、少年、孕妇、产妇和肠胃功能弱的老人等。而胶原蛋白粉是一种含有多种氨基酸的营养物质，可以食用，也有药用的，可以作为预防心血管疾病的物质，也可以用作补钙的食品。胶原蛋白粉溶解以后是无色透明的，而蛋白粉却是乳白色的。
蛋白粉吃了之后是会变胖吗？
其实只要你爸爸吃的是正规的蛋白粉，一般来说是会出引起发胖的。而且就像你爸爸说的那样，只要适当食用蛋白粉，是可以起到一定的减肥功效的。而很多人说吃了的蛋白粉会发胖，是因为他们吃的不是正规的蛋白粉；或者是他们吃的蛋白粉里面的脂肪含量非常高，而一般植物蛋白粉吃了是不会发胖的，而且还能增强我们的抵抗力，增强我们的肌肉。所以，建议你爸爸在吃之前，最好看清楚了再决定。