枸杞炖甲鱼的做法是什么

团鱼肉的味道是无比鲜美的，团鱼的养分也是无比富厚的，团鱼不但食用代价高，药用价值也是无比高的，时常吃团鱼还可以低落胆固醇，像患有高血压大概是冠心病的人吃了，对于身体健康是无比好的，团鱼在平常的服法也是许多的，可以以及许多的食材举行搭配，枸杞炖团鱼是很常见的服法，下面先容枸杞炖团鱼的做法。

枸杞炖甲鱼的做法

质料：团鱼400克，枸杞30克，熟地黄30克，红枣10颗

调味料：盐、味精各适量

枸杞炖甲鱼的做法

1.团鱼宰杀后洗净。

2.枸杞、熟地黄、红枣去核洗净。

3.将团鱼、枸杞、熟地黄、红枣放入煲内，加适量开水，以小火炖2小时，参加盐以及味精调味便可。

枸杞炖甲鱼的功效

1.补血滋阴：熟地是六味地黄丸的首要身分之一，可以缓解以及医治人体的虚症，比如说血晕、失眠、心悸等症状，并且对付女性月经不调以及男性遗精等都有肯定的服从。

2.补肾养肾：人们有肾病大概肝肾阴虚的状态，食用熟地有肯定的缓解作用，尤其是肾病引起的腰酸腿痛、出虚汗等症状，也有肯定的疗效。

3.医治须发早白：把熟地以及何首乌搭配在一块儿食用，对付医治须发早白有肯定的缓解作用，还可以补血养身，提拔气色。

4.进步免疫力：熟地含有多种营养物资，可以有用滋补身材并医治多种衰弱症状，因而食用熟地可以或许进步人体免疫力。

甲鱼的功效

1.补血养血：团鱼中含有富厚的铁元素，有造血补血的效用，尤其是对付血虚等体质衰弱的人来讲，有很好的帮助疗效。

2.美容护肤：胶原蛋白以及氨基酸对付皮肤有养护作用，因而食用团鱼可以起到美容护肤的作用。

3.医治顽固性头疼：对付医治头晕、虚汗以及头颅外伤等造成的顽固性头疼，团鱼的腹板有肯定的疗效作用。

4.进步人体免疫力：团鱼富含多种营养物资，对于人体有滋补作用，食用还可以降血脂以及血压等，对付克制癌症也有肯定的效用，进步人体的免疫力。