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高血压可以喝奶粉吗

2024-02-19 22:39

奶粉是可以用来冲牛奶的，也是一种许多人都会喝的饮品，这是因为奶粉可以为人体增补多种营养物资，令人的体质变得越发康健。奶粉的范例有很多种，对付高血压患者而言，可以喝脱脂牛奶，然而不克不及喝全脂牛奶！而高血压也是可以通过食品举行医治的。下面就为各人先容一下高血压的食疗要领。

（1)芹菜粥

芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加净水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少量盐以及味精，搅匀即成。

花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，掏出晒干或者阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加净水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，连续用文火煮至米烂成粥。逐日两次，晚饭食用。

绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与别的2味同煮成粥。可恒久当晚饭食用。

奇怪荷叶1张，粳米100克，冰糖少量。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚饭温热食。

生花生米浸泡醋中，5日后食用，天天早上吃10～15粒，有降压、止血及低落胆固醇作用。

糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣多少，天天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，实用于顽固性高血压。

罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改进高血压症状，并可防治冠心病。

何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，迟早食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之效用。