高血压吃菠萝好吗

菠萝是一种对比常见的生果，是一种口感好且营养价值也很高的热带生果。不少高血压患者都不晓得有高血压这种疾病可不可以吃菠萝。实在，菠萝对付高血压患者而言，是一种很好的生果，这是因为菠萝可以资助高血压患者低落血压。下面就为各人细致先容一下菠萝的相干知识！

菠萝的营养成分

菠萝拥有很高的营养价值，每一100克可食部门中含蛋白质0.4克、脂肪0.3克、糖类9.3克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷28毫克、铁0.5毫克、胡萝卜素0.08毫克、维生素B10.08毫克、尼克酸0.2毫克、维生素C24毫克等。

菠萝的营养价值及功效有哪些

现代医学钻研评释，菠萝的营养价值及效用很大水平上来自于菠萝中的蛋白酶。这种蛋白酶除了可以或许增进消化以外，还可以将壅塞机体构造的纤维蛋白及血块溶解失，于是可以用于医治炎症、水肿以及血肿。菠萝中含有利尿身分，食用菠萝对于肾炎、高血压患者有利。菠萝汁中含有一种酶，它非但可以使血凝块消散，同时可以防备血凝块的形成。血凝块会致使血管壅塞，血液流回心脏受阻，可造成心脏病。

菠萝有祛湿、利尿的功效;鲜食菠萝或者榨汁饮，用来医治伤暑以及夏季痧气，可收吹糠见米之效;还可通过食用菠萝或者饮用其果汁，医治气管炎及通经。将未成熟的菠萝榨成果汁饮用，有通经、驱虫的效用。菠萝的营养价值及效用还体现在，常食菠萝，可以医治低血压眩晕、伯仲软弱无力等。

菠萝的食用注意事项

尽管菠萝的营养价值及效用颇多，但有些人属于特异体质，吃菠萝可引起病态反映，称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”，因而吃菠萝时要有所细致。菠萝中毒者，在吃菠萝后15分钟或者1小时摆布，产生吐逆、腹痛、腹泻、头晕、皮肤潮红、满身发痒、四肢及口舌发麻，严重者可涌现呼吸困难、休克等。

因而，有菠萝过敏史的人忌食菠萝。吃菠萝时，可先把果皮削去，除尽果丁，然后切开，放盐水中洗一洗，既可使菠萝味道显得更甜，又可使一部分有机磷剖析在盐水里，制止身材涌现不适。