高血压病人能吃枸杞吗
高血压是一种由于血压异样高所致使的疾病，也是一种对付患者的全身性康健都有着肯定的影响的疾病。对付高血压患者而言，除了要实时医治以外，还必要在日常生活做好饮食调治。高血压患者可以吃枸杞，然而必要少许食用！下面就为各人先容一些适宜高血压患者吃的食品！
芹
菜粥
质料：芹菜连根120克，粳米250克。
做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加净水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少量盐以及味精，搅匀即成。
菊花粥
质料：菊花末15克，粳米100克。
做法：菊花摘去蒂，上笼蒸后，掏出晒干或者阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加净水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，连续用文火煮至米烂成粥。逐日两次，晚饭食用。
绿豆海带粥
质料：绿豆、海带各100克，大米适量。
做法：将海带切碎与别的2味同煮成粥。可恒久当晚饭食用。
荷叶粥
质料：奇怪荷叶1张，粳米100克，冰糖少量。
做法：将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚饭温热食。
醋泡花生米
质料：花生米、醋适量。
做法：生花生米浸泡醋中，5日后食用，天天早上吃10～15粒，有降压、止血及低落胆固醇作用。
罗布麻五味子茶
质料：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量。
做法：放入罗布麻叶、五味子、冰糖，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改进高血压症状，并可防治冠心病。
何首乌大枣粥
质料：何首乌60克、粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量。
做法：将何首乌加水煎浓汁，去渣后加粳米、大枣、冰糖适量，同煮为粥，迟早食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之效用。