高粱山药莲子粥
一、质料:
荞麦米，高粱米共25克，燕麦片，绿豆，黄豆，薏仁米，莲子，淮山药共25克
二、做法:
1.把配好的粥料冲刷洁净后，放在水里浸泡2小时摆布，山药去皮切小块
2把泡好的配料倒入高压锅内，再加适量水
3不消压力锅，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟
三、小窍门:
除了山药另外质料都要用水浸泡的，否则欠好煮，快煮好的粥之放几粒冰糖会更好喝哦~~山药去皮的时间，最佳带上一次性的手套，否则手会很痒的!
一、质料:
荞麦米，高粱米共25克，燕麦片，绿豆，黄豆，薏仁米，莲子，淮山药共25克
二、做法:
1.把配好的粥料冲刷洁净后，放在水里浸泡2小时摆布，山药去皮切小块
2把泡好的配料倒入高压锅内，再加适量水
3不消压力锅，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟
三、小窍门:
除了山药另外质料都要用水浸泡的，否则欠好煮，快煮好的粥之放几粒冰糖会更好喝哦~~山药去皮的时间，最佳带上一次性的手套，否则手会很痒的!