干牡蛎怎么吃比较好吃

2024-02-19 22:40
admin

我加经常晒牡蛎干,知道吃牡蛎对身体很好,但是家里牡蛎太多吃不完就拿去晒成干,干牡蛎有什么功效,应该怎么做好吃?

牡蛎含有很高的营养价值,牡蛎干也同样含有蛋白质等,牡蛎干可以生吃也可以炖排骨一起吃,先准备一盆热水,往热水中加入少许的小苏打粉,把牡蛎干放进泡好的苏打水中浸泡,泡软了不仅容易洗干净而且能去掉牡蛎干的异味,洗好后用清水漂洗干净就可以了,然后将排骨炒好后放入电饭锅里,再加入牡蛎干,玉米切块放进去,再加调味料,煮一个小时就可以吃了,多吃牡蛎干可以补锌,注意不能和糖放在一起煮。

干牡蛎的功效与作用是什么啊?

牡蛎的营养成分是非常丰富的,里面主要的成分是蛋白质,脂肪,碳水化合物,微量元素,维生素,核黄素,平时应该适当的多吃一些这样的海产品,主要的功效是能够帮助清热解毒,还能够收敛固涩,对于失眠,盗汗,遗精,带下,眩晕,心悸等疾病有很好的治疗效果。牡蛎里面有很多精氨酸,对于男性精子是有很好的效果的,能够提高精子质量,还能够制造精子,促进荷尔蒙的大量分泌,所以多吃牡蛎,能够防止性功能下降。