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干煸豇豆的做法

2024-02-19 22:39

干煸豇豆的做法对比多，豇豆含有许多营养元素，因而咱们在选择如许制作方法的时间，不但可以很好的保存它的营养价值，在口感上，也都是无比受欢迎，这道好菜很适宜夏日食用，它有着很好的开胃结果，在对于胃部的掩护上，也都是有着很大的效用。

干煸豇豆的做法实在并不是很难，咱们只要在制作的时间，掌握火候，如许菜肴在养分增补才会更好，也让咱们更多人在食用的时间，对于身材养分的补给有着很大的资助。

　干煸豇豆的做法：

质料：豇豆，水，油

做法：

1.豇豆.浸水洗净沥干水分切段入水中煮熟;

2.再起锅沥干水后放少油炒好就患上。

干煸火腿豇豆的做法：

质料：豇豆。火腿。豆瓣酱。生姜。大蒜。干椒

做法：

1、先把豇豆大火炒熟。

2、把生姜。大蒜。干椒煸出辣味。再放如豇豆。

3、末了放入火腿。豆瓣酱一勺。盐巴。味精。糖半勺。炒匀称装盘。

质料：缸豆400克，适量的蒜茸。

做法：

1.缸豆洗净将切成2-3公分的断备用。

2.锅内放入适量的食油开中火，锅热后倒入缸豆翻炒。

3.放入适量的水、蒜茸焖煮。

4.加入适量的盐，收干汤汁后煸炒，参加味精拌匀便可。

如许的制作方法是干煸豇豆的做法最简朴的，它制作的时间并不是许多，并且在制作的时间，也不必要掌握太多的本领，只要根据以上的做法方法便可，这道好菜对于人体的消化功效上，有着很大的资助，同时也很适宜中老年人选择。