干贝粥的做法
粥是许多人最爱，粥的营养价值对比高，粥含有的蛋白质、微量元素都是对比多，并且粥也是对比容易消化，对于身材欠好的人群，都是可以选择粥，无非对于吃粥的时间，也是要对于它的制作方法举行相识，如许对于吃的时间，它的口胃才会奇特，那干贝粥的做法怎样呢?
干贝粥是一个许多人最爱，如许的粥味道鲜美奇特，并且如许粥在吃的时间，也不会增添人体包袱，对于干贝粥的做法怎么样呢，它的制作流程也是很轻松的。
干贝粥的做法：
质料：白米1杯，干贝3粒，鸡胸肉150克，香菇4片，马蹄5粒，葱花少量调味料(1)料酒1大匙，盐14茶匙，淀粉少量(2)水9杯，盐1茶匙，胡椒粉少量
做法
1、干贝用1杯水泡软、蒸熟、撕成丝;鸡胸肉切丝，拌入调味料(1)略腌;香菇泡软、去梗、切丝;马蹄洗净、切片。
2、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，放入香菇、干贝以及马蹄，改小火煮粥。
2、待粥熬好时参加鸡肉煮熟，加盐以及胡椒粉调味后熄火，再参加葱花便可盛出食用。
熬粥笔记
1、蒸干贝的汤汁可以参加粥内，泡香菇的水则不要加。
2、市场或者超市都可以买到纯鸡胸肉，无须买整只鸡，如许会对比自制。
食疗效益：化痰，补肾，清热，安神
通过以上先容，对于干贝粥的做法都是有着很好的相识，因而对于如许食品制作上，都是可以根据以上要领举行，无非要细致的是，对于如许食品制作的时间，在食材搭配上，也是要公道，不宜安排太多，如许无益于人体养分吸取。