蜂蜜腌猕猴桃
蜂蜜的营养价值是很高的，起首口感无比的好，并且有助于增进消化以及吸取，最重要的是蜂蜜内里润肠通便的作用极好，蜂蜜腌猕猴桃汁可以改进猕猴桃中的酸，又能让猕猴桃充满蜂蜜的味道，并且这是很常见的，蜂蜜腌猕猴桃之后时常食用，可以作为事情加班之余规复体力的一种方法。
原料
主料:猕猴桃4个
调料:白糖3大勺、食盐14小匙、蜂蜜适量
做法
1.猕猴桃去皮洗净，切成小丁状
2.加3大匙白糖，14小匙的盐
3.搅拌匀称，腌制1小时，开火，放小锅内煮
4.猕猴桃煮开后转小火慢炖，煮好的猕猴桃放凉后装瓶
5.小火直至把水分煮干便可关火
6.冷却后倒入蜂蜜，搅拌匀便可
烹饪小技巧
加盐是为了去掉猕猴桃的涩味。
营养功效
猕猴桃的又名又称为奇异果，所含有富厚的维生素C，可强化免疫系统，增进伤口愈合以及对于铁质的吸取;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，增补脑力所斲丧的养分;它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
它的低钠高钾的完善比例，可增补熬夜加班所失去的体力。因而，它的营养价值远超过其他生果。
菜品特色
做完的猕猴桃花牛用来冲水喝，完整没有了以前的酸涩味，满盈了猕猴桃的香，并且照旧甜甜的口感。
小我私家以为还可以用来当馅料用，做个派呀、包面包里甚么的，肯定比冲水好。喜好的盆友们也来尝尝吧，要是只是想冲水喝，也可以把猕猴桃打碎;无非花牛喜好有果肉的觉得，又可以喝，又能吃内里的果肉