番茄汁可以养颜美容吗
番茄是一种常见的蔬菜，可生吃，亦可熟吃，固然也可以榨汁。番茄汁是一种很常见的饮品，可以配制鸡尾酒，也是混淆蔬菜汁的骨干。番茄汁可以改进老年性黄斑，这一理论你是否也如小编很好奇呢?
营养分析
1.番茄汁中除含有富厚的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外，还富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改进老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低;
2.番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了掩护维他命C不被损坏外，还可软化血管、增进钙、铁元素的吸取，资助胃液消化脂肪以及蛋白质，这是其他蔬菜所不及的;
3.番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物资称为谷胱甘肽，钻研发明，番茄汁对付一些范例的癌有防备结果，对于乳癌、肺癌、子宫内膜癌拥有抑制作用，亦可抗衡肺癌以及结肠癌;
4.番茄红素有利尿及克制细菌生长的效用，是优质的抗氧化剂，能肃清人体内的自由基;
5.番茄汁还拥有养颜美容、增长食欲、进步对于蛋白质的消化、淘汰胃胀食积的效用。其特性为介于果实与蔬菜间，含有富厚的维他命A与C，因为有机酸的掩护，可使番茄在烹饪中维他命C不被损坏。
相关人群
一样平常人群均可食用
制作指导
番茄汁不宜与牛奶同食。
劳碌了一天，放工回到家，榨一杯番茄汁，坐在阳台上，看斜阳落下，人生只能云云满意了，确凿是一番美景。