番茄汁和什么一起榨汁

番茄是一种在人们的一样平常饮食中对比常见的蔬菜，也是一种服法多种多样的食品。比如说，番茄就可以直接榨汁喝。固然，在榨番茄汁的时间，也可以参加一些其他的食品，来果汁味道变得更好，也可以或许使果汁变得越发养分。那末，番茄以及甚么食品一块儿榨汁对比好呢？下面将为各人举行举荐！

苹果——增进食欲

西红柿含有维生素C，番茄红素，有健胃消食，增长食欲的效用，苹果富含维生素C，膳食纤维，二者一块儿榨汁饮用，可以资助增长食欲，防备便秘。

具体做法：取西红柿150克去蒂，洗净，切小块，苹果100克洗净，去皮，核，切小块，全部食材以及适量饮用水一块儿放入榨汁机中搅打匀称，加冰糖调味便可饮用。

葡萄苹果——保护血管

西红柿中含富厚的胡萝卜素，可以掩护血管，苹果富含维生素C以及膳食纤维，葡萄富含抗氧化物，三种食材一同榨汁饮用，可以或许有用掩护血管康健。

具体做法：取西红柿，葡萄，苹果各100克，西红柿洗净，切小丁;葡萄洗净，去籽;苹果洗净，去核，切丁，全部食材一块儿放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，加蜂蜜调味便可。

橘子——降压

西红柿中的番茄红素能使钠离子浓度低落，而节制血压，橘子中富含维生素C，钾等多种降压营养素，二者一同榨汁饮用，能增补降压营养素，从而起到降压作用。

具体做法：取西红柿300克，橘子150克分别洗净，去皮，切块，分别放入榨汁机中榨汁，将榨好的橘子汁以及西红柿汁倒入杯中混淆匀称便可。

苦瓜——降血糖

苦瓜可以安稳降血糖，改进胰岛素功效，西红柿含番茄碱，谷胱甘肽等身分，可以或许调治血糖，二者一块儿榨汁饮用，有很显着的安稳降血糖效用。必要细致的是，肠胃欠好，易腹泻者少喝苦瓜汁。

具体做法：取西红柿200克，苦瓜50克，分别洗净，西红柿去皮，切小块，苦瓜去籽，切丁，全部食材一块儿放入榨汁机中，加适量饮用水搅打成汁，打好后加适量柠檬汁调味便可。