儿童不宜多吃的20种食物

医学专家在此提示家长，下列20种食品儿童不宜常吃多吃，不然，有害无益。

桔子

桔子含有叶红素，吃患上过多，容易孕育发生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，乃至引起骨病。

菠菜

菠菜中有大量草酸，草酸在人体内赶上钙以及锌便天生草酸钙以及草酸锌，不易吸取而排挤体外。

鸡蛋

鸡蛋若吃患上过多，会增添体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。

浓茶

浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便天生鞣酸铁，难以被人体吸取，容易造成人体缺铁。

果冻

果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物资吃多或者常吃会影响儿童的生长发育以及智力康健。

咸鱼

种种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物资进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

泡泡糖

泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对于人体有害。

8、糖精

大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，侵害胃、肾、胆、膀胱等脏器。

9、豆类

豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排挤，效果体内甲状腺素缺乏，机体为顺应这一必要使甲状腺体积增大。

10、人参

儿童食用人参会致使性早熟。

菠菜0

罐头食品中的添加剂，对于正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。

菠菜1

爆米花含铅量很高，铅进入人领会侵害神经、消化系统以及造血功效。

1方便面

方便面含有对于人体倒霉的食用色素以及防腐剂等。

菠菜2

葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功效。

菠菜3

可乐饮料中的咖啡因，对于儿童尚未发育完美的各构造器官危害较大。

菠菜4

儿童常吃或者多吃动物脂肪，不但会造成肥胖，还会影响血脂及钙的吸取应用。

菠菜5

羊肉串等火烤、烟熏食物，有强致癌物。

菠菜6

儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异样愉快状况，孕育发生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加速，影响食欲。

菠菜7

儿童食盐过多，成年后就容易产生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

菠菜8

猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或者多吃猪肝，会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。