昨天办公室的同事给了我两包阿胶粉,让我喝喝看对身体调理有帮助,但是我之前没喝过,不知道阿胶粉怎么吃才最合适?
可以试试把阿胶粉和红茶搭配在一起喝,养生效果加倍,阿胶有非常好的补血功能,红茶可以促进肠胃对于阿胶粉的吸收,两者相辅相成。其次就是阿胶粉还可以搭配牛奶来喝,这种搭配有利于脾胃的健康,是一种十分好的补品。
大枣阿胶粉的功效是什么呢?
大枣阿胶粉是由大枣、阿胶原液、核桃、芝麻等组成的,主要成分就是大枣和阿胶,对人体的好处非常大。因为阿胶中含有丰富的蛋白质,补阴养血的作用非常好,大枣中含有维生素C,常吃就可以减轻药物对于肝脏的损害,还可以帮助蛋白质的合成。如果坚持服用,就可以起到补中益气、养血安神的作用,所以非常适合身体虚弱的女性作为滋补身体的营养品。
阿胶粉的食用方法
阿胶是补血的佳品,食用方法也很多,最简单快速的方法就是磨成粉末,也叫阿胶粉,直接冲服。可与热水或者热牛奶(奶粉)一起冲服,可加少许糖调节口感。注意冲时一定要等其自然溶解3到5钟后,再搅拌。如果事先搅拌阿胶粉末极易成团,大大降低溶解度,降低口感。也可与红茶一起,泡服,起到补气血的功效。阿胶粉的用量在6克左右,红茶一包。